タイ古式で、柔軟性を高め疲れにくい身体へ
2019/10/08
タイ古式ボディメンテナンス
まず何より、足元を緩めるのが大事!
揉みほぐしながらストレッチを入れることにより、柔軟性を高め疲れにくい身体に導きます。
ゆったりしたリズムは自律神経の乱れを整えるのにもオススメ!
タイ古式・ボディーメンテナンス40分
足元が中心の初めてコース
タイ古式・ボディーメンテナンス60分
40分コース + 背面コース
タイ古式・ボディーメンテナンス90分
60分コース + 横向きコース
タイ古式・ボディーメンテナンス120分
90分コース + 頭と腕周り
タイ古式・ボディーメンテナンス150分
120分コースでは足りない方へ
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