タイ古式メンテナンス60分って何をするの?
2019/10/22
タイ古式ボディメンテナンス
タイ古式ボディーメンテナンス60分って何をするの
和気薫風の60分は、全身のショートコースです。
まず足元からしっかり解すことで、腰回りも緩みます。
その後、うつぶせで足元から首周りまでほぐします。
足元がダルい、重い、むくみが気になる
腰の疲れが気になる、首や肩の疲れが気になる
そんな方や、あまり時間の取れない方におススメのコースです。
仰向けでうつ伏せでする、ほぐしながらコース仕立てのストレッチです。
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